Tips - Knokke Run

Laatste info & tips voor de EnergyVision Knokke Run

Zonder stress en helemaal voorbereid aan de start staan? Wij hebben alle praktische informatie voor jou hier verzameld. Ontdek 11 tips die je alvast een stapje dichter bij de finish brengen.

Warm weer & bevoorrading
We verwachten mooi weer donderdag, maar ook warm weer. Lees hier onze tips voor het warme weer.Luister naar je lichaam en drink regelmatig water. Bevoorradingen op het parcours kan je hier terugvinden.
Openbaar vervoer en bereikbaarheid
We raden alle deelnemers aan om gebruik te maken van het openbaar vervoer of de fiets.

- Fietsenparking in het Burgemeester Graaf Leopold Lippens Park
- Station van Knokke-Heist op 700m van het Burgemeester Graaf Leopold Lippens Park
- Bushalte Knokke Station of Knokke Veldovenpad (Bus 41)

Als je toch met de auto komt, kan je gebruik maken van volgende parkings:

- Randparking in Westkapelle. Vandaar vertrekt buslijn 41 naar het station van Knokke / centrum.
- Parking van het station van Knokke (Jeugdherbergstraat, 8300 Knokke)
- Ondergrondse parking A. Verweeplein
- Parking BGL Lippenspark

Opgelet: deze parkings kunnen snel volzet zijn. We raden dan ook aan om op tijd te komen of om te kiezen voor het openbaar vervoer of de fiets.

Kom op tijd!
Een ontspannen start is het begin van een goede loopprestatie. Bouw dus voldoende marge in om naar het evenement te komen, je stalen ros of wagen te parkeren, je borstnummer af te halen en om je om te kleden in de kleedkamers.

Borstnummer afhalen
Meteen na je inschrijving heb je een e-ticket van ons ontvangen. Met dit e-ticket kan je op woensdag 30 april of donderdag 1 mei jouw borstnummer in de inschrijvingszone (Sporthal de Stormmeeuw) afhalen.Geen e-ticket ontvangen? Check dan zeker de spamfolder van je mailbox. Daar ook niets ontvangen? Haal je borstnummer af met je identiteitskaart.Ben je ingeschreven via een school of een groep? Volg dan de instructies van de groepsverantwoordelijke.

Gratis opbergruimte voor sporttassen
Laat je sporttas vrijblijvend achter aan de voorziene opbergruimte in Sportcentrum de Stormmeeuw. Er wordt een sticker met uniek nummer op je tas gekleefd. Hetzelfde nummer wordt ook op je borstnummer gekleefd. Na je deelname kan je je sporttas terug ophalen op vertoon van je sticker. Bij verlies van je sticker zal je je sporttas enkel kunnen ophalen mits een juiste beschrijving van je tas en de inhoud ervan aan de organisatie.
De organisatie zal de nodige veiligheidsmaatregelen nemen om de ruimte zo goed mogelijk te bewaken, doch gebruik ervan is op eigen risico. De organisatie is niet verantwoordelijk voor gebeurlijke schade, verlies en/of diefstal van persoonlijke voorwerpen. Laat dus zeker geen waardevolle items achter in je sporttas zoals een iPhone, sporthorloge, portefeuille enz.

Wat vind ik donderdag waar?
De inschrijvingszone, start, finish, toiletten, douches, opbergruimte voor sporttassen, kleedkamers. Het ligt allemaal vlak bij elkaar. Op onderstaand plannetje kan je alles terugvinden:
Ga in het startvak staan van jouw geschatte eindtijd
Voor zowel je eigen loopcomfort als dat van je medelopers is het het meest aangewezen om in het startvak te staan van je beoogde eindtijd en bijhorende pacer. Dit moet zorgen voor een ideaal loopcomfort voor iedereen. Er is geen controle, want dankzij de fair play van de lopers kan iedereen vlot van start gaan. Er zijn 3 startvakken. De beoogde eindtijd vind je op de neusborden aan de startvakken. Meer informatie in verband met de startvakken kan je hier terugvinden. Het AA Drink Pacer Team is aanwezig op
EnergyVision Knokke Run halve marathon en 10km. We hebben pacers voor
volgende tempo’s per kilometer: 4’30”, 5’, 5’30, 6’ en 6’30”.

Ecocharter
We werken ook dit jaar met een Ecocharter, want WE CARE ABOUT THE ENVIRONMENT! Zo gebruiken wij herbruikbare bekers tijdens de bevoorradingen die na afloop gereinigd en opnieuw gebruikt worden. En maken we ook gebruik van gescheiden afvalophaling en – verwerking. Helpen jullie ook een handje? Bekijk hier het EnergyVision Running Tour Ecocharter.
Online inschrijven nog mogelijk tot 30 april 23u59, of ter plaatse vanaf 7u30
Lopen in gezelschap is altijd leuk! Neem je vriend, vriendin, broer, zus,… mee en beleef samen een om een sportieve donderdagvoormiddag aan zee. Inschrijven is online nog mogelijk tot woensdag 30 april 23u59, of ter plaatse vanaf 7u30 bij één van onze medewerkers.
Uitslagen worden opgemaakt op basis van nettotijden
Drummen om vooraan bij de start te staan is dus niet nodig. Je tijd zal pas gestart worden bij het overschrijden van de officiële startlijn.
Last, but not least… HAVE FUN!
Misschien wel de beste ultieme tip die we je kunnen meegeven! Vergeet vooral niet plezier te hebben en te genieten van het prachtige parcours. Maak er samen met jouw medelopers een onvergetelijke dag van!